To'g'ri qo'llashning to'g'ri usuli asosan quyidagi bosqichlarni o'z ichiga oladi:
To'g'ri oyoq himoyasini tanlang: Birinchidan, siz buzoqlaringizning o'lchami va shakliga qarab to'g'ri shinni tanlashingiz kerak. Kerakli himoyani ta'minlash uchun buzoqlarga mahkam va qulay tarzda joylashishini ta'minlash uchun shin himoyachilari to'g'ri o'lcham va shaklga ega bo'lishi kerak.
Qovoqlarni qo'ying: eng yaxshi himoyani ta'minlash uchun tibia va fibulani yopib qo'yganingizga ishonch hosil qilib, buzoqlar oldiga shinni qo'ying. Agar panjalar ushbu asosiy joylarni to'g'ri yopmasa, ular etarli darajada himoya qilmasligi mumkin.
Qattiqlikni sozlang: Shift qo'riqchilari mashqlar paytida harakatlanishi yoki sirpanishini oldini olish uchun etarlicha qattiq bo'lishi kerak. Biroq, qon aylanishini cheklash yoki noqulaylik tug'dirish uchun juda qattiq bo'lmasligi kerak.
Shift qo'riqchilarini mahkamlang: Ba'zi oyoq himoyachilari mashqlar paytida qo'zg'almas holda turishini ta'minlash uchun tasma yoki boshqa mahkamlagichlar bilan jihozlangan. Eng yaxshi himoyani ta'minlash uchun bu mahkamlagichlar mahkam bog'langanligiga ishonch hosil qiling.
Ehtiyot choralari: futbol paypoqlarini kiyganda, oyoq panjalari uchun joy qoldirish uchun paypoqlarni tizzagacha tortmang. Oyoq kiyimlari va paypoqlaringizga boldir qo‘riqchilarini joylashtiring, ularni orqaga qarab kiymaslik uchun L (chap) va R (o‘ng) belgilari to‘g‘ri tekislanganligiga ishonch hosil qiling.